O seu Perfil Menopausal
Este é o padrão dominante do seu corpo neste momento:
Perfil A
A Exausta
Como é o seu perfil: Corpo em alerta constante, fadiga que não passa, estresse acumulado.
Sua primeira ação integrativa: Rotina de desligamento noturno + adaptógenos com orientação profissional.
Por que a consultoria acelera: Recuperação de energia exige protocolo personalizado de sono, nutrição e manejo do estresse.
Perfil B
A Ansiosa
Como é o seu perfil: Mente acelerada, palpitações, noites em claro.
Sua primeira ação integrativa: Respiração diária + aromaterapia com lavanda.
Por que a consultoria acelera: Regulação completa do sistema nervoso com plano sob medida.
Perfil C
A Inflamada
Como é o seu perfil: Juntas, pele, digestão, retenção de líquidos.
Sua primeira ação integrativa: Duas semanas de alimentação anti-inflamatória.
Por que a consultoria acelera: Protocolo nutricional e fitoterápico personalizado.
Perfil D
A Desregulada
Como é o seu perfil: Ondas de calor, suores noturnos, sono fragmentado.
Sua primeira ação integrativa: Mapear gatilhos de calor + higiene do sono.
Por que a consultoria acelera: Plano integrativo completo para termorregulação e sono.
